かっこいい筋肉は見せ方が大事
フィジークの大会に出て結果を出し続けたトレーナーが１からお客様にポージングの仕方を伝授します！筋肉にの見せ方・歩き方等他の選手を出し抜く方法をアドバイスしていきます。
フィジークとは
フィジークではボードショーツ・サーフパンツというハーフパンツ型の水着をはいて肉体美を競う競技です。一言で説明するとフィジークで評価される身体は「ビーチでカッコいい！と言われる、美しいトータルパッケージの肉体」また「トータルパッケージ」というのがくせ者で、身体はもちろん髪型やパンツのデザインも含めた全体的なカッコよさが審査のポイントとなるのです。
どんな体が評価される？
特にこの3点
・綺麗に割れた腹筋
・広い肩幅から細く締まったウエストのライン（Vシェイプ）
・逆三角形の背中
フィジークでは脚がパンツで隠れるため下半身はほとんど審査されません。また、ボディビルのような過度の筋肉量や減量は減点対象となってしまいます。
自然でかっこいいポージングは、NABE.TR.GMにお任せ！！
ステージ上のポーズに関しては、腹筋など必要な部分はしっかりと力を入れながら自然な笑顔と力みのない自然体でいることが要求されます。全身がちがちに力を入れていては評価されません。ポーズの種類もシンプルなためごまかしがききません。楽しい雰囲気で笑顔を作り、締めるところはきちんと締める。終わった後見違えるポージングを手にしてみてください！
